A ansiedade não tem preferência por pessoas
A ansiedade não faz distinções. Não importa idade, conquistas ou o número de batalhas vencidas, ela pode surgir quando menos se espera. Até mesmo gigantes do rock, acostumados a encarar multidões, não estão imunes. Foi o que aconteceu com James Hetfield, vocalista do Metallica, que em um momento de vulnerabilidade precisou enfrentar um episódio de ansiedade. Diante disso, algo fez toda a diferença: o apoio de seus companheiros de banda. Em vez de julgá-lo ou minimizar seu sofrimento, eles o acolheram, mostraram que ele não estava sozinho e deram o suporte necessário para que ele pudesse se recuperar. Esse tipo de amparo pode ser decisivo, pois lutar contra a ansiedade sem apoio é como enfrentar um inimigo invisível sem armas. Apoio não significa apenas palavras de conforto. Muitas vezes, é alguém que escuta sem julgar, que entende sem precisar de explicações, que oferece pre...